Depois de perder 139 quilos, a musa do Flamengo, Monalisa Moura, que tem quase 200 mil seguidores no Instagram, posou sensual, usando uma lingerie branca e dourado.
A beldade falou também sobre este processo de emagrecimento e diz que a saúde é que realmente importa.
“Não acho legal quando falam: ‘você está mais bonita ou está outra pessoa’. Não existe um corpo mais bonito, o que importa é estar saudável e se amando. Emagreci porque eu estava com problemas de saúde e até tive que fazer tratamento com fisioterapeuta para diminuir a dor que sentia na coluna e joelho.”
revela a morena.
Monalisa trocou o fast-food por uma alimentação saudável e investiu também em atividades físicas, como musculação, yoga e pilates.
“Comecei a me alimentar bem, a comer frutas e verduras diariamente, a tomar boa quantidade de líquido, principalmente água, chego a tomar 3 litros por dia. Tomei a decisão de enfrentar meus medos e a controlar a ansiedade de comer ‘alimentos ruins’ para o corpo, decidi priorizar a cuidar da minha saúde física, emocional e espiritual, conta a gata que agora pesa 60 kg em 1,70m e ostenta as seguintes medidas: 110 cm de quadril, 95cm de busto, 67cm de cintura, 54cm de coxa.”
